Rối loạn nội tiết tố là căn bệnh có thể gặp ở nhiều đối tượng người dùng, không riêng gì chị em phụ nữ. Rối loạn nội tiết tố gây nhiều tác động tiêu cực đến tình hình sức khỏe, tâm lý cũng như thời gian làm việc sinh sản của cả phụ nữ và phái mạnh.
Vì vậy, để bảo vệ tình hình sức khỏe của chính mình, chúng ta cần phải có những kỹ năng đơn giản về chứng bệnh này.
Vì thế, nội dung bài viết sau xin hỗ trợ những thông tin hữu dụng về bệnh rối loạn nội tiết tố, hy vọng sẽ khiến cho bạn đọc hiểu hơn về chứng bệnh này, từ đó liệu pháp phòng ngừa hiệu quả.
Nội dung hướng dẫn:
1. Rối loạn nội tiết tố là gì?
Trong cơ thể nói tóm gọn luôn luôn tồn tại một khối hệ thống nội tiết. Trọng trách chính của khối hệ thống này là tiết ra những hormone và cùng với khối hệ thống não bộ điều chỉnh sự chuyển hóa, cũng như công dụng tâm sinh lý trong cơ thể con người.
Bệnh rối loạn nội tiết tố là trạng thái lượng hormone tiết ra quá nhiều hoặc quá ít, phá vỡ sự điều độ của quy trình trao đổi chất trong cơ thể, tác động đến công dụng tâm sinh lý của con người.
2. Nguyên nhân
Có nhiều nguyên nhân tạo ra bệnh rối loạn nội tiết tố, tuy vậy những yếu tố tại đây sẽ là nguyên nhân đơn giản gây ra chứng bệnh này, rõ ràng:
Stress, lo lắng quá mức cần thiết
Nếu như khách hàng gặp những vấn đề về tâm lý như stress, những gánh nặng, lo lắng… sẽ gây mất điều độ lượng hormone trong cơ thể. Chính vì thế, lo lắng và stress nối dài sẽ khiến cho bạn mắc bệnh rối loạn nội tiết tố.
Ngủ ít, thức khuya
Ngủ ít, thiếu ngủ do thức khuya dậy sớm có thể gây tác động đến 10 loại hormone khác nhau trong cơ thể. Nhất là phải nói tới hormone estrogen và testosterone.
Do đó, ngủ ít là nguyên nhân khiến cho những hormone trong cơ thể bị mất điều độ và rối loạn.
Chứng lười ăn hoặc tiến hành chế độ ăn kiêng
Bệnh rối loạn nội tiết tố do nguyên nhân này thường gặp ở phái đẹp.
Nếu các nàng ăn kiêng hoặc chứng biếng ăn, chế độ dinh dưỡng thiếu chất béo và hàm lượng đủ dinh dưỡng khác sẽ khiến cho vùng dưới đồi và tuyến yên truyền tín hiệu đến buồng trứng.
Kết quả là buồng trứng sẽ ngừng sản xuất estrogen. Từ đó gây mất điều độ nội tiết tố trong cơ thể phái đẹp.
Do hấp thụ những phẩm màu ô nhiễm
Những loại phẩm màu ô nhiễm đi vào cơ thể chúng ta theo nhiều con đường khác nhau như: Ăn và uống phải thực phẩm bẩn, thao tác làm việc trong môi trường thiên nhiên ô nhiễm, mỹ phẩm, những thành phầm đồ gia dụng…
Cơ thể tiếp xúc nhiều với những phẩm màu ô nhiễm trong thời hạn dài sẽ gây tác động đến những hormone, dẫn theo rối loạn nội tiết tố.
Sử dụng những loại thuốc chữa bệnh tránh thai
Rối loạn nội tiết tố do sử dụng thuốc tránh thai chỉ gặp ở phái đẹp. Thuốc tránh thai là một dạng estrogen tổng hợp.
Vì thế, khi sử dụng thuốc tránh thai sẽ khiến cho hàm lượng estrogen tạo thêm, đồng thời cùng lúc làm giảm lượng progesterone. Từ đó gây mất điều độ nội tiết tố nữ.
Sử dụng những loại mỹ phẩm không an toàn và đáng tin cậy
Đó là yếu tố nguyên nhân chỉ gặp phải ở những chị em thường xuyên trang điểm và sử dụng mỹ phẩm.
Hầu như những loại mỹ phẩm đều sở hữu thành phần gây cưỡng chế so với cơ thể, có thể khiến cho việc sản xuất hormone yếu dần và mất đi sự điều độ. Nếu các nàng thường xuyên trang điểm sẽ rất đơn giản mắc bệnh
Tuổi tác
Tuổi tác là nguyên nhân gây rối loạn, suy giảm nội tiết tố ở cả nam và phái đẹp. Rõ ràng, nồng độ hormone tăng nhanh khi chúng ta bước sang tuổi dậy thì và giảm nhanh khi tuổi tác lớn dần.
Trong quy trình lượng hormone tăng và giảm nhanh sẽ gây ra trạng thái mất điều độ nội tiết tố.
3. Dấu hiệu nhận ra
Dấu hiệu nhận ra ở phái đẹp
- Thường xuyên mắc những bệnh phụ khoa
Phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố có nguy cơ tiềm ẩn mắc những bệnh phụ khoa như: kinh nguyệt không được đều, thống kinh, ung thư cổ tử cung… tương đối cao.
- Tăng sản tuyến vú
Vai trò chính của tuyến vú là điều tiết hormone estrogen. Vì thế nếu mắc bệnh sẽ tạo ra hiện tượng tăng sản tuyến vú hoặc ung thư vú.
- Mọc mụn nhiều
Mất điều độ nội tiết tố sẽ khiến cho cơ thể không tiến hành tốt công dụng thải độc qua da. Nên hàm lượng ô nhiễm sẽ tích tụ lại trên da khiến cho da trở nên nhạy cảm hơn và dễ có mụn.
Vì thế, nếu da đột nhiên nổi nhiều mụn thì sẽ có thể bạn đã biết thành rối loạn nội tiết tố.
- Tăng cân nhanh gọn lẹ
Tăng cân nhanh gọn lẹ và mất kiểm soát là dấu hiệu chú ý bạn mắc bệnh rối loạn nội tiết tố. Và hiện nay vẫn không có những lý giải rõ ràng về hiện tượng này.
- Rậm lông
Dù là phái mạnh hay phụ nữ, khối hệ thống nội tiết của cơ thể đều đồng thời cùng lúc sản xuất, giải phóng cả hormone androgen và estrogen, điều này tạo ra những đặc trưng riêng của mỗi phái.
Mất điều độ nội tiết tố ở phái đẹp sẽ khiến cho androgen được sản xuất ra nhiều hơn thế nữa, dẫn theo trạng thái lông mọc rậm rạp.
Dấu hiệu nhận ra ở phái mạnh
- Suy giảm ham muốn tình dục
Khi phái mạnh bị rối loạn và suy giảm nội tiết tố sẽ dần dần mất đi ham muốn tình dục, thậm chí những quý ông có thể nhận thấy bản thân rất khó đạt được khoái cảm khi quan hệ.
- Xuất tinh sớm và rối loạn cương dương
Phái nam mắc bệnh rối loạn nội tiết tố thường đi liền với những hiện tượng như: xuất tinh sớm, dương vật không thể cương cứng hoặc chỉ có thể cương lên trong thời hạn ngắn, dương vật cương cứng không hoàn toàn.
- Trầm cảm
Phái nam mắc bệnh thường bị trầm cảm, mệt rũ rời và lo lắng nối dài, mất ngủ, kém tập trung trong công việc…
- Rụng tóc
Nếu rối loạn nội tiết tố nam là do suy giảm lượng hormone androgen thì sẽ gây ra hiện tượng rụng lông, rụng tóc, cơ bắp chảy xệ.
- Mọc mụn
Không chỉ là phái đẹp nổi nhiều mụn khi bị rối loạn nội tiết tố mà ngay cả khi phái mạnh cũng trở nên. Nguyên nhân là do rối loạn nội tiết tố khiến cho cơ thể không thể thải độc tố ra ngoài, chúng sẽ tích tụ lại trên da gây tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
4. Phương pháp trị liệu bệnh
Trị liệu bằng phương pháp Đông Y
- Phương thuốc 1
Sẵn sàng và tiến hành: Tri mẫu, nữ trinh tử, tiên linh tỳ, hạn liên thảo mỗi vị 12g; đương quy, tiên mao mỗi vị 10 g.
Cách tiến hành: Sắc chung những vị thuốc trên với một lượng nước vừa phải, chia ra uống ngày 2 lần.
Tác dụng: Tư tiếng động nhiệt; thích phù hợp với những chị em mắc bệnh rối loạn nội tiết tố do thận âm hư với những triệu chứng như: kinh nguyệt không được đều, lượng máu kinh nhiều hoặc ít, tắc kinh đột ngột, đau đầu và chóng mặt, miệng khô, táo bón…
- Phương thuốc 2
Sẵn sàng và tiến hành: Sinh địa, nữ trinh tử, bạch thược mỗi vị 12g; hoàng linh, bạch cúc, táo nhân mỗi vị 9g, sinh long mẫu 30g.
Cách tiến hành: Sắc uống mỗi ngày một thang, phân thành 2 lần uống.
Tác dụng: Tư thận bình can tiệm dương. Thường được vận dụng cho những trường hợp bị rối loạn nội tiết tố do âm hư can vượng.
- Phương thuốc 3
Sẵn sàng và tiến hành: Hoàng kỳ, đảng sâm, thục địa mỗi vị 20g; chế hương phụ và đương quy mỗi vị 12g; bột nghêu, sơn thù du, a giao sao vàng, than kinh giới mỗi vị 10g; bạch truật sao 15g; than quán trung 5g; than mộc nhĩ đen 6g; cam thảo 3g.
Cách tiến hành: Mỗi ngày sắc uống 1 thang, uống 2 lần/ ngày.
Tác dụng: Ôn bổ thận dương; giúp điều độ nội tiết tố cho những trường hợp bị thận dương dư với những triệu chứng như: kinh nguyệt ra nhiều hoặc đến sớm, tay chân mát lạnh, mệt rũ rời, mạch nhược…
Trị liệu bằng phương pháp Nam Y
- Hỗ trợ trị liệu rối loạn nội tiết tố bằng tỏi
Tác dụng: Tỏi không chỉ là là gia vị quen thuộc trong những bữa ăn mỗi ngày mà còn hỗ trợ tăng cường và điều độ nội tiết tố. Do đó tỏi được nhiều chuyên viên tình hình sức khỏe khuyên sử dụng khi bị rối loạn nội tiết tố.
Cách sử dụng: Những bạn cũng có thể ăn tỏi sống, hoặc tăng cường sử dụng tỏi trong những món ăn mỗi ngày để nâng cao trạng thái bệnh rối loạn nội tiết tố.
- Hỗ trợ trị liệu rối loạn nội tiết tố bằng súp lơ xanh
Tác dụng: Súp lơ xanh là loại thực phẩm giàu DIM – hợp chất có tác dụng loại bỏ lượng estrogen ô nhiễm ra khỏi cơ thể (estrogen ô nhiễm xâm nhập vào cơ thể qua đường ăn và uống, môi trường thiên nhiên ô nhiễm)
Cách sử dụng: Rất đơn giản, bạn cũng có thể ép lấy nước uống, hay chế hình thành những món xào hoặc canh và ăn mỗi ngày.
- Hỗ trợ trị liệu rối loạn nội tiết tố bằng ích mẫu
Tác dụng: Ích mẫu có công dụng giúp lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt và điều độ lượng nội tiết tố trong cơ thể.
Cách sử dụng: Sử dụng lá ích mẫu non nấu canh hoặc cháo và ăn trong ngày; vừa giúp cho kích thích tiêu hóa, hỗ trợ đường ruột vừa giúp cho điều độ nội tiết tố.
5. Cách phòng ngừa
Bệnh rối loạn nội tiết tố tác động không nhỏ đến tình hình sức khỏe, công dụng tâm sinh lý và thời gian làm việc sinh sản của người bị bệnh. Vì thế để bảo vệ tình hình sức khỏe, chúng ta cần phải có liệu pháp phòng ngừa bệnh rối loạn nội tiết tố, rõ ràng:
- Xây dựng thói quen tập thể thao mỗi ngày bằng những bài tập nhẹ nhàng như đi lại, chạy bộ, yoga, bơi lội…
- Sắp xếp công việc một cách khoa học, điều độ giữa thời hạn thao tác làm việc và nghỉ ngơi thư dãn, tinh giảm lo lắng và stress
- Ăn nhiều bữa, bổ sung cập nhật rất đầy đủ chất đủ dinh dưỡng và một lượng chất béo vừa phải, cân đối giữa thịt và rau củ… để quy trình sản xuất nội tiết tố sinh hoạt tốt hơn. Đồng thời cùng lúc cũng nên bổ sung cập nhật rất đầy đủ những vitamin quan trọng cho cơ thể.
- Sử dụng những loại thực phẩm sạch và có nguồn gốc rõ ràng, tốt nhất là nên sử dụng thực phẩm hữu cơ và rau tự trồng.
- Với những chị em thường sử dụng mỹ phẩm trang điểm, nên sử dụng những loại thành phầm có nguồn gốc rõ ràng, thương hiệu nổi tiếng, không mua những loại thành phầm trôi nổi trên thị trường.
- Sử dụng thuốc tránh thai và những loại thuốc chữa bệnh trị liệu bệnh tuân thủ theo đúng hướng dẫn của Bác Sỹ, không nên sử dụng quá thuốc.
- Hạn chế tiếp xúc với môi trường thiên nhiên ô nhiễm, ô nhiễm. Nếu buộc phải tiếp xúc thì cần phải có liệu pháp phòng tránh.
Trên đấy là những thông tin về chứng bệnh rối loạn nội tiết tố, hy vọng sẽ khiến cho bạn đọc nắm rõ hơn về chứng bệnh này và chủ động có liệu pháp phòng ngừa bệnh. Chúc chúng ta luôn luôn khỏe mạnh.
Khi nhận thấy cơ thể có những triệu chứng không bình thường nghi ngờ là bị rối loạn nội tiết tố thì hãy đến ngay những trung tâm y tế để được khám và trị liệu bệnh sớm nhất, tránh những biến đổi không đáng có.
Lưu ý: Nội dung bài viết chỉ mang ý nghĩa tìm hiểu thêm, không nên vận dụng khi không có sự hướng dẫn và sử dụng từ Bác Sỹ.
