Viêm đa cơ là một bệnh khối hệ thống hiếm gặp, thường gặp ở phái nữ (tỷ lệ mắc bệnh ở nữ : nam = 2:1). Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi tuy nhiên thường gặp nhất ở lứa tuổi 40 tuổi đến 60 tuổi, ít gặp hơn ở trẻ em, trường hợp trẻ em mắc bệnh thường vào lứa tuổi 5 – 16 tuổi
Nội dung hướng dẫn:
Bệnh viêm đa cơ là gì?
Viêm đa cơ là căn bệnh gây viêm ở nhiều cơ, mô links, thường gặp ở những cơ gần thân người nhất như cơ khớp háng, cơ vùng bả vai
Nguyên nhân
Hiện nay, chưa nhỉ?xác định được đúng đắn nguyên nhân gây ra bệnh. Những nhà nha khoa nghĩ rằng bệnh viêm do nhiễm trùng có thể do vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng phát sinh.
Cũng đều có giả thuyết nghĩ rằng đấy là một loại bệnh tự niễm: vì một lý do chưa nhỉ?xác định nào khác, hệ miễn dịch của cơ thể tự tạo ra kháng thể tiến công và làm tổn thương chính những mô cơ khỏe mạnh. Một vài xét nghiệm kháng thể ở những người bị bệnh viêm đa cơ cho kết quả nồng độ kháng thể tự nhiên ở những người bị bệnh này cao hơn ở người thường. Tuy vậy, chưa nhỉ?có tóm lại đúng đắn về mối liên quan này.
Triệu chứng
- Yếu cơ vai – cánh tay, cơ mông đùi, cơ sườn lưng và cơ ngực
- Hiện tượng yếu cơ cả hai phía
- Mức độ phát triển của nhóm bệnh có thể nối dài vài tuần hoặc vài tháng
- Người bị bệnh khó khăn và đau đớn khi đứng lên – ngồi xuống, chải tóc hoặc leo cầu thang
- Một vài người bị bệnh xuất hiện những lần đau ở cơ bắp
- Tới mức độ bán cấp tính, người bị bệnh có hiện tượng đầu rũ xuống, khó nói, khó nuốt (do cơ ở cổ và gáy bị yếu); một vài trường hợp có hiện tượng không thở được do những cơ hô hấp bị tác động.
- Teo cơ
- Xơ hóa cơ đẫn đến co cứng lại cơ. Nếu cơ tim bị tác động có thể gây hoại tử cơ tim, loạn nhịp tim và dẫn tới tử vong.
Cách trị liệu
Nếu mắc bệnh viêm đa cơ, có thể sử dụng một vài thực phẩm tiếp sau đây để giảm đau tự nhiên cũng như bổ sung cập nhật dưỡng chất, hỗ trợ trị liệu bệnh
Hạt quinoa
Trong thành phần hạt quinoa chứa nhiều vitamin E, canxi, protein, sắt, kali, riboflavin… có công dụng làm săn cơ bắp, giảm lượng mỡ dư thừa hiệu quả.
Cá hồi
Cạnh bên hàm lượng omega 3 lớn có công dụng chống viêm, những hồi còn chứa lượng hơn canxi – giúp hệ xương khớp chắc khỏe, giảm đau xương, chống thoái hóa. Hơn nữa, calcitonin trong cá hồi còn làm điều trị viêm khớp hiệu quả.
Café
Cafein trong café giúp giảm đau hiệu quả, kể cả những lần đau do viêm đa cơ. Tuy vậy cafein cũng là một kích thích nên lưu ý đến cũng như hạn chế sử dụng.
Gừng
Zingibain trong củ gừng có công dụng chống viêm, giảm đau, phòng tránh viêm đa cơ cũng như những bệnh về khớp như: thấp khớp, viêm khớp hiệu quả. Hơn nữa, sử dụng tinh dầu gừng đề massage cơ bắp khi mắc viêm đa cơ cũng giúp giảm đau đáng kể.
Quả lựu
Lựu chứa lượng chất chống oxy hóa, chống viêm có công dụng giảm đau do viêm đa cơ hiệu quả. Có thể ăn lựu tươi hoặc uống nước ép lựu thường rất tốt cho người bị bệnh viêm đa cơ.
Hạnh nhân
Hạnh nhân chứa nhiều vitamin E, chất xơ, protein và lượng chất chống oxy hóa khác sẽ hỗ trợ hệ cơ xương phục hồi nhanh gọn lẹ.
Sữa chocolate, phomai
Nhóm thực phẩm này giúp tăng cường những vi chất đủ dinh dưỡng giúp điều độ và phục hồi cơ bắp cho người bị bệnh viêm đa cơ.
Việt quất
Trong thành phần của việt quất có chữa phytochemicals, flavonoids, anthocyanidins có công dụng giảm đau cơ bắp hiệu quả.
Phòng tránh bệnh
Vì nguyên nhân gây ra bệnh chưa nhỉ?được làm rõ nên chưa nhỉ?có cách phòng tránh bệnh rõ ràng. Tuy vậy, nên tăng cường tập thể thao, chơi thể thao để tăng cường tình hình sức khỏe và sự mềm dẻo của cơ bắp cũng như nâng cao sức khỏe của chính mình.