Trước khi đến với Hoa hậu Hoàn vũ 2019, Khánh Vân từng tham gia Siêu mẫu Việt Nam 2018 cùng nhiều cuộc thi sắc đẹp khác, bởi vậy cả về nhan sắc và hình thể của người đẹp đều rất “đáng gờm”.
Vượt qua 43 ứng viên, người đẹp Nguyễn Trần Khánh Vân đã xuất sắc trở thành chủ nhân của chiếc vương miện danh giá.
Trước đó, trong phần ghi hình giới thiệu bản thân trong khuôn khổ cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019, Khánh Vân cũng tiết lộ, cô học boxing để rèn luyện cơ thể và tự vệ. Bộ môn này không chỉ giúp tân Hoa hậu duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc; nó còn giúp Khánh Vân giảm căng thẳng, duy trì sự tập trung.
Cô nàng đã theo học boxing và Muay Thái nhiều năm.
Lợi ích tuyệt vời đến từ viện tập boxing
Giảm mỡ: Đây là một trong những bộ môn tiêu tốn nhiều năng lượng nhất. Chỉ 30 phút tập luyện boxing ở cường độ cao giúp bạn đốt cháy gần 900 calo, gần gấp 3 lần những môn võ khác.
Boxing, hay còn gọi là đấm bốc và quyền anh, là môn võ thể thao đối kháng 2 người có xuất xứ phương Tây.
Tốt cho phổi và tim mạch: Boxing là môn thể thao đòi hỏi thể chất tốt, tức là tim mạch và phổi đều phải khỏe mạnh. Sau mỗi cú đấm boxing cần đến sự vận động liên tục của cả cơ thể, tim và phổi cũng sẽ phải thích nghi và từ đó trở nên khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ…
Tập luyện Boxing cơ bản tập 1. Nguồn: KICKFIT SPORT VIET NAM
Thùy Nguyễn (t/h)
