[email protected]
Bách khoa sức khỏe
  • Mẹ và Bé
    • Sức khỏe bé
    • Sức khỏe mẹ
  • Bệnh thường gặp
    • Bệnh béo phì
    • Bệnh phụ khoa
    • Bệnh Tay – Chân – Miệng
    • Bệnh tự kỷ
    • Cao huyết áp
    • Đột quỵ
    • Gan nhiễm mỡ
    • Hen suyễn
    • Loét dạ dày tá tràng
    • Máu nhiễm mỡ
    • Mề đay
    • Sốt xuất huyết
    • Thoát vị đĩa đệm
    • Tiểu đường
    • Viêm amiđan
    • Viêm cầu thận
    • Viêm não
    • Viêm phế quản
    • Viêm xoang
    • Xương khớp
    • Ung thư vú
  • Làm đẹp
    • Chăm sóc da
    • Chống lão hóa
    • Giảm cân tự nhiên
    • Khỏe đẹp
    • Món ăn bài thuốc làm đẹp
  • Sức khỏe giới tính
    • Nam khoa
    • Phụ khoa
    • Sinh lý – Tình dục
    • Sức khỏe sinh sản
  • Thuốc chữa bệnh
    • Bài thuốc hay
    • Thuốc đông y
    • Thuốc tây y
  • Chữa bệnh
    • Bệnh Da liễu & Hoa liễu
    • Bệnh HIV/ AIDS
    • Bệnh ung thư
    • Bệnh về đầu, não
    • Chấn thương & Chỉnh hình
    • Hô hấp & Dị ứng
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Sản & Phụ khoa
    • Tai mũi họng
    • Tiết niệu
    • Tiêu hóa
    • Tiêu hóa
    • Tim mạch
  • Mẹ và Bé
    • Sức khỏe bé
    • Sức khỏe mẹ
  • Bệnh thường gặp
    • Bệnh béo phì
    • Bệnh phụ khoa
    • Bệnh Tay – Chân – Miệng
    • Bệnh tự kỷ
    • Cao huyết áp
    • Đột quỵ
    • Gan nhiễm mỡ
    • Hen suyễn
    • Loét dạ dày tá tràng
    • Máu nhiễm mỡ
    • Mề đay
    • Sốt xuất huyết
    • Thoát vị đĩa đệm
    • Tiểu đường
    • Viêm amiđan
    • Viêm cầu thận
    • Viêm não
    • Viêm phế quản
    • Viêm xoang
    • Xương khớp
    • Ung thư vú
  • Làm đẹp
    • Chăm sóc da
    • Chống lão hóa
    • Giảm cân tự nhiên
    • Khỏe đẹp
    • Món ăn bài thuốc làm đẹp
  • Sức khỏe giới tính
    • Nam khoa
    • Phụ khoa
    • Sinh lý – Tình dục
    • Sức khỏe sinh sản
  • Thuốc chữa bệnh
    • Bài thuốc hay
    • Thuốc đông y
    • Thuốc tây y
  • Chữa bệnh
    • Bệnh Da liễu & Hoa liễu
    • Bệnh HIV/ AIDS
    • Bệnh ung thư
    • Bệnh về đầu, não
    • Chấn thương & Chỉnh hình
    • Hô hấp & Dị ứng
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Sản & Phụ khoa
    • Tai mũi họng
    • Tiết niệu
    • Tiêu hóa
    • Tiêu hóa
    • Tim mạch
No Result
View All Result
Sức Khỏe
No Result
View All Result
Home Mẹ và Bé Sức khỏe bé

Cách bảo vệ răng và nướu cho trẻ

in Sức khỏe bé
0
Không nên ăn quá nhiều một chất nào đó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Thức ăn cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nói chung và sự phát triển của răng và nướu nói riêng.

Ngoài việc nhai nghiền thức ăn, giúp phát âm đúng và chính xác, thẩm mỹ, nụ cười tươi và tự tin trong giao tiếp răng sữa còn có vai trò quan trọng giúp trẻ ăn nhai tốt giúp trẻ khỏe mạnh, giúp ổn định vị trí các răng vĩnh viễn sau này và giúp phát triển xương hàm. Do vậy răng sữa của trẻ rất cần được chăm sóc cẩn thận và đây là cách bảo vệ răng nướu của trẻ mà phụ huynh cần lưu ý.

Trong các nhóm thức ăn: 4 nhóm (chất đạm, chất béo, chất đường, sinh tố và các khoáng chất). Tất cả các nhóm thức ăn rất cần cho sự phát triển của cơ thể, chúng ta phải ăn uống đầy đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng. Không nên ăn quá nhiều một chất nào đó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Thức ăn cần thiết cho sự phát triển của cơ thể nói chung và sự phát triển của răng và nướu nói riêng. Để bảo vệ răng và nướu của trẻ, các bậc phụ huynh cần lưu ý những thức ăn nào tốt hoặc không tốt cho răng và nướu của trẻ.

Những thức ăn tốt và không tốt cho răng và nướu
Nhóm thức ăn tốt cho răng và nướu “chắc, khỏe”:
* Loại chất đạm: cá, trứng, cua, ốc, tôm,…
* Loại chất béo: dầu thực vật, mè, đậu phộng, mỡ,…
* Loại sinh tố: cam, khóm(thơm), đu đủ, củ đậu, lòng đỏ trứng, sữa,…

%image_alt%

Nhóm thức ăn không tốt cho răng và nướu:
* Thức ăn có nhiều đường, bột dính: bánh ngọt, kem, kẹo kéo, kẹo mè xửng, nước ngọt nhiều đường,…
* Các thức ăn này cũng cần cho cơ thể, nhưng vì nó có nhiều đường, bột dính trên răng nên nếu ăn nhiều, ăn liên tục thì sẽ bị sâu răng, viêm nướu. Do vi khuẩn có sẵn trong miệng lên men thức ăn (đường, bột) dính trên bề mặt răng tạo thành axit. Axit làm tan rã men, ngà của răng tạo thành sâu răng.

cách bảo vệ răng, nướu cho trẻ,bảo vệ răng cho bé,bảo vệ răng cho trẻ,cách chăm sóc răng cho trẻ,cách chăm sóc răng cho bé,hướng dẫn cách bảo vệ răng cho trẻ

Lời khuyên:
Nên hạn chế ăn cho trẻ ăn quà vặt, ăn các thức ăn hay thức uống ngọt, bánh ngọt, kẹo… và ăn sau các bữa ăn chính. Khi ăn vặt nên chọn trái cây tươi. Nên chải răng sau khi ăn các thức ăn hay thức uống ngọt, bánh ngọt, kẹo…

BS. Đặng Thị Phương Lan
BV Răng Hàm Mặt Trung Ương

Theo Tạp chí Sức Khỏe

Tags: Sức khỏe của bé

Liên quan

Nhiễm não mô cầu ở trẻ em
Bệnh về đầu, não

Nhiễm não mô cầu ở trẻ em

23/02/2021
Sức khỏe bé

Xử trí đúng khi trẻ bị sốt xuất huyết

10/04/2020
Sự ganh tị giữa anh chị em trong gia đình
Sức khỏe bé

Sự ganh tị giữa anh chị em trong gia đình

23/02/2021
Sức khỏe bé

Chủ động phòng ngừa bệnh viêm não Nhật Bản

10/04/2020
Load More
No Result
View All Result

Tính chỉ số BMI

ft
in
lbs
cm
kg

BMI

Chuyên mục

  • Bài thuốc hay
  • Bệnh béo phì
  • Bệnh Da liễu & Hoa liễu
  • Bệnh phụ khoa
  • Bệnh Tay – Chân – Miệng
  • Bệnh thường gặp
  • Bệnh tự kỷ
  • Bệnh ung thư
  • Bệnh về đầu, não
  • Cao huyết áp
  • Cây thuốc quý
  • Chăm sóc da
  • Chống lão hóa
  • Chữa bệnh
  • Chưa được phân loại
  • Đột quỵ
  • Gan nhiễm mỡ
  • Giảm cân tự nhiên
  • Hen suyễn
  • Hô hấp & Dị ứng
  • Khỏe đẹp
  • Làm đẹp
  • Loét dạ dày tá tràng
  • Mắt
  • Máu nhiễm mỡ
  • Món ăn bài thuốc làm đẹp
  • Nam khoa
  • Phụ khoa
  • Răng hàm mặt
  • Sản & Phụ khoa
  • Sinh lý – Tình dục
  • Sức khỏe bé
  • Sức khỏe giới tính
  • Sức khỏe mẹ
  • Sức khỏe sinh sản
  • Tai mũi họng
  • Thuốc chữa bệnh
  • Thuốc đông y
  • Tiểu đường
  • Tiêu hóa
  • Tim mạch
  • Tin tức y tế
  • Ung thư vú
  • Viêm amiđan
  • Viêm cầu thận
  • Viêm não
  • Viêm xoang
  • Xương khớp
Bách khoa sức khỏe

© 2016 Bách Khoa Sức Khỏe

Navigate Site

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy

Follow Us

No Result
View All Result
  • Mẹ và Bé
    • Sức khỏe bé
    • Sức khỏe mẹ
  • Bệnh thường gặp
    • Bệnh béo phì
    • Bệnh phụ khoa
    • Bệnh Tay – Chân – Miệng
    • Bệnh tự kỷ
    • Cao huyết áp
    • Đột quỵ
    • Gan nhiễm mỡ
    • Hen suyễn
    • Loét dạ dày tá tràng
    • Máu nhiễm mỡ
    • Mề đay
    • Sốt xuất huyết
    • Thoát vị đĩa đệm
    • Tiểu đường
    • Viêm amiđan
    • Viêm cầu thận
    • Viêm não
    • Viêm phế quản
    • Viêm xoang
    • Xương khớp
    • Ung thư vú
  • Làm đẹp
    • Chăm sóc da
    • Chống lão hóa
    • Giảm cân tự nhiên
    • Khỏe đẹp
    • Món ăn bài thuốc làm đẹp
  • Sức khỏe giới tính
    • Nam khoa
    • Phụ khoa
    • Sinh lý – Tình dục
    • Sức khỏe sinh sản
  • Thuốc chữa bệnh
    • Bài thuốc hay
    • Thuốc đông y
    • Thuốc tây y
  • Chữa bệnh
    • Bệnh Da liễu & Hoa liễu
    • Bệnh HIV/ AIDS
    • Bệnh ung thư
    • Bệnh về đầu, não
    • Chấn thương & Chỉnh hình
    • Hô hấp & Dị ứng
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Sản & Phụ khoa
    • Tai mũi họng
    • Tiết niệu
    • Tiêu hóa
    • Tiêu hóa
    • Tim mạch

© 2016 Bách Khoa Sức Khỏe