[email protected]
Bách khoa sức khỏe
  • Mẹ và Bé
    • Sức khỏe bé
    • Sức khỏe mẹ
  • Bệnh thường gặp
    • Bệnh béo phì
    • Bệnh phụ khoa
    • Bệnh Tay – Chân – Miệng
    • Bệnh tự kỷ
    • Cao huyết áp
    • Đột quỵ
    • Gan nhiễm mỡ
    • Hen suyễn
    • Loét dạ dày tá tràng
    • Máu nhiễm mỡ
    • Mề đay
    • Sốt xuất huyết
    • Thoát vị đĩa đệm
    • Tiểu đường
    • Viêm amiđan
    • Viêm cầu thận
    • Viêm não
    • Viêm phế quản
    • Viêm xoang
    • Xương khớp
    • Ung thư vú
  • Làm đẹp
    • Chăm sóc da
    • Chống lão hóa
    • Giảm cân tự nhiên
    • Khỏe đẹp
    • Món ăn bài thuốc làm đẹp
  • Sức khỏe giới tính
    • Nam khoa
    • Phụ khoa
    • Sinh lý – Tình dục
    • Sức khỏe sinh sản
  • Thuốc chữa bệnh
    • Bài thuốc hay
    • Thuốc đông y
    • Thuốc tây y
  • Chữa bệnh
    • Bệnh Da liễu & Hoa liễu
    • Bệnh HIV/ AIDS
    • Bệnh ung thư
    • Bệnh về đầu, não
    • Chấn thương & Chỉnh hình
    • Hô hấp & Dị ứng
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Sản & Phụ khoa
    • Tai mũi họng
    • Tiết niệu
    • Tiêu hóa
    • Tiêu hóa
    • Tim mạch
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Sức Khỏe
No Result
View All Result
Home Sức khỏe giới tính Nam khoa

Lợi ích của chuyện ái ân với sức khỏe đàn ông

in Nam khoa, Sinh lý - Tình dục
0

Ảnh minh họa: Menshealth.

Trang Medical News Today đăng tải nghiên cứu của Tổ chức Boston Medical Group, một mạng lưới quốc gia gồm các bác sĩ chuyên điều trị chứng rối loạn cương dương ở nam giới. Họ thống kê 10 lợi ích sức khỏe mà việc quan hệ tình dục mang lại cho cánh mày râu và những hệ lụy có thể gặp phải khi lười “yêu” như sau:

Giúp cơ thể hoạt động trơn tru

Cơ thể người cũng như một cỗ máy vậy, mỗi bộ phận cần được sử dụng và bảo hành thường xuyên mới có thể vận hành trơn tru được. Những nam giới lười “yêu” sẽ khiến “cậu nhỏ” bị teo dần đi theo năm tháng. Tiến sĩ Buffman khuyên cánh mày râu nên tập luyện cho “cậu nhỏ” của mình ít nhất 3 lần mỗi tuần để phòng tránh chứng rối loạn cương dương và các trục trặc phòng the trong tương lai. Bên cạnh đó cần một chế độ ăn uống lành mạnh, không hút thuốc, hạn chế bia rượu thể tập thể dục mỗi ngày.

Phòng chống ung thư

Nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới “xuất quân” đều đặn sẽ giảm hơn 30% nguy cơ mắc chứng ung thư tuyến tiền liệt. Việc giải phóng “tinh binh” thường xuyên sẽ giúp xả sạch tuyến tiền liệt, nhờ đó hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư ở bộ phận này.

Đốt cháy calo

“Chuyện ấy” không giúp bạn trở thành một anh chàng cơ bắp, nhưng ít ra cũng khiến máu trong cơ thể được lưu thông tốt hơn, làm tăng nhịp tim và đốt cháy một lượng calo đáng kể.

Tăng cường sức khỏe

Chuyện phòng the giúp cơ thể các đấng mày râu sản sinh ra testosterone, một loại kích thích tố làm cho xương và cơ bắp khỏe mạnh hơn. Nếu thiếu testosterone, nam giới sẽ gặp phải vô số tác dụng phụ khó chịu như mệt mỏi, suy nhược, thậm chí giảm hứng thú chuyện chăn gối.

Cải thiện hệ tuần hoàn

Nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch và đột quỵ sẽ giảm đi nếu nam giới quan hệ tình dục đều đặn. Hơn nữa hoạt động mang tính bản năng này cũng được chứng minh có tác dụng làm hạ huyết áp và mang lại tác dụng tích cực cho toàn bộ hệ tuần hoàn.

Giảm stress

“Yêu” một cách lành mạnh đã được các nhà khoa học chứng minh giúp giải tỏa stress rất tốt. Khi đó cơ thể cũng giải phóng endorphin giúp giảm bớt cảm giác lo lắng, nhờ đó tinh thần thư thái hơn, sức khỏe tốt hơn.

Giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh

Tất cả mọi người đều cố gắng tìm cách để giữ hệ miễn dịch của mình ổn định. Song có một điều nhiều người vẫn chưa hề biết đó là làm “chuyện ấy” thường xuyên sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe hơn rất nhiều.

Giải phóng hormone tình yêu

Ngay trước khi “lên đỉnh”, mức oxytocin trong cơ thể các cặp đôi tăng gấp 5 lần bình thường. Nội tiết tố này còn được gọi bằng một cái tên hoa mỹ là “hormone tình yêu” đóng vai trò như một loại chất truyền dẫn thần kinh, tạo cho 2 bạn cảm giác tin tưởng và gần gũi nhau hơn.

Liều thuốc giảm đau tự nhiên

Oxytocin còn khiến cơ thể sản sinh ra endorphins, một loại hormone giúp xoa dịu cảm giác đau nhức như đau đầu hay đau do viêm khớp.

Giúp ngủ ngon

Nhiều nghiên cứu cho thấy “thần dược” oxytocin còn có tác dụng làm tăng mức hormone có lợi được giải phóng trong quá trình cực khoái, giúp các cặp đôi có một giấc ngủ sâu hơn.

Giảm cân, ổn định huyết áp

Sau khi sex, tinh thần thư thái, giấc ngủ ngon hơn sẽ mang lại cho các cặp đôi vô số lợi ích khác như duy trì cân nặng và huyết áp ổn định. Tóm lại duy trì hoạt động tình dục thường xuyên có thể mang lại những lợi ích sức khỏe toàn diện. Ngược lại, nếu nam giới những trục trặc chốn phòng the (rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, xuất tinh muộn) có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh nguy hiểm như tiểu đường, suy kém hệ tuần hoàn, đột quỵ hoặc đau tim… Bác sĩ khuyên quý ông nên đi khám và điều trị ngay khi gặp các vấn đề khó nói này.

Thi Trân

&gt &gt Xem thêm
Giải mã lệch lạc tình dục ở đàn ông thích nhìn trộm phụ nữ khỏa thân
Nỗi khổ của đàn ông mắc chứng tiểu dầm

Related

Advertisement Banner

Liên quan

Bệnh viêm niệu đạo: Khái niệm, nguyên nhân, biểu hiện, điều trị, cách phòng ngừa
Bệnh thường gặp

Bệnh viêm niệu đạo: Khái niệm, nguyên nhân, biểu hiện, điều trị, cách phòng ngừa

28 July, 2020
Bệnh cận thị: Khái niệm, nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị, phòng tránh
Bệnh thường gặp

Bệnh cận thị: Khái niệm, nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị, phòng tránh

2 January, 2021
Bệnh ung thư gan: Khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng, điều trị, cách phòng ngừa
Bệnh thường gặp

Bệnh ung thư gan: Khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng, điều trị, cách phòng ngừa

28 July, 2020
Bệnh thường gặp

Bệnh chậm phát triển tâm thần: Khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng, điều trị

28 July, 2020
Bệnh thường gặp

Bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh: Khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa

28 July, 2020
Bệnh thường gặp

Bệnh ung thư tuyến giáp: Khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa

28 July, 2020
Load More
No Result
View All Result

Tính chỉ số BMI

ft
in
lbs
cm
kg

BMI

Categories

  • Bài thuốc hay
  • Bệnh béo phì
  • Bệnh Da liễu & Hoa liễu
  • Bệnh phụ khoa
  • Bệnh Tay – Chân – Miệng
  • Bệnh thường gặp
  • Bệnh tự kỷ
  • Bệnh ung thư
  • Bệnh về đầu, não
  • Cao huyết áp
  • Cây thuốc quý
  • Chăm sóc da
  • Chống lão hóa
  • Chữa bệnh
  • Chưa được phân loại
  • Đột quỵ
  • Gan nhiễm mỡ
  • Giảm cân tự nhiên
  • Hen suyễn
  • Hô hấp & Dị ứng
  • Khỏe đẹp
  • Làm đẹp
  • Loét dạ dày tá tràng
  • Mắt
  • Máu nhiễm mỡ
  • Món ăn bài thuốc làm đẹp
  • Nam khoa
  • Phụ khoa
  • Răng hàm mặt
  • Sản & Phụ khoa
  • Sinh lý – Tình dục
  • Sức khỏe bé
  • Sức khỏe giới tính
  • Sức khỏe mẹ
  • Sức khỏe sinh sản
  • Tai mũi họng
  • Thuốc chữa bệnh
  • Thuốc đông y
  • Tiểu đường
  • Tiêu hóa
  • Tim mạch
  • Tin tức y tế
  • Ung thư vú
  • Viêm amiđan
  • Viêm cầu thận
  • Viêm não
  • Viêm xoang
  • Xương khớp
No Result
View All Result
  • Mẹ và Bé
    • Sức khỏe bé
    • Sức khỏe mẹ
  • Bệnh thường gặp
    • Bệnh béo phì
    • Bệnh phụ khoa
    • Bệnh Tay – Chân – Miệng
    • Bệnh tự kỷ
    • Cao huyết áp
    • Đột quỵ
    • Gan nhiễm mỡ
    • Hen suyễn
    • Loét dạ dày tá tràng
    • Máu nhiễm mỡ
    • Mề đay
    • Sốt xuất huyết
    • Thoát vị đĩa đệm
    • Tiểu đường
    • Viêm amiđan
    • Viêm cầu thận
    • Viêm não
    • Viêm phế quản
    • Viêm xoang
    • Xương khớp
    • Ung thư vú
  • Làm đẹp
    • Chăm sóc da
    • Chống lão hóa
    • Giảm cân tự nhiên
    • Khỏe đẹp
    • Món ăn bài thuốc làm đẹp
  • Sức khỏe giới tính
    • Nam khoa
    • Phụ khoa
    • Sinh lý – Tình dục
    • Sức khỏe sinh sản
  • Thuốc chữa bệnh
    • Bài thuốc hay
    • Thuốc đông y
    • Thuốc tây y
  • Chữa bệnh
    • Bệnh Da liễu & Hoa liễu
    • Bệnh HIV/ AIDS
    • Bệnh ung thư
    • Bệnh về đầu, não
    • Chấn thương & Chỉnh hình
    • Hô hấp & Dị ứng
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Sản & Phụ khoa
    • Tai mũi họng
    • Tiết niệu
    • Tiêu hóa
    • Tiêu hóa
    • Tim mạch

© 2016 Bách Khoa Sức Khỏe