384 lượt xem

Ngừa cao huyết áp bằng 4 bài tập hít thở đơn giản

Chuyên gia yoga Sridevi Tố Hải hướng dẫn một số bài tập giúp ổn định huyết áp như sau:

Bài tập hít thở bằng bụng ở tư thế đứng

Gập người ở tư thế đứng (1)

Gập người ở tư thế đứng (2)

Phép thở xả khí

Thi Trân
Video: Trung tâm Thiền và Yoga Trái Tim Vàng


Notice: WP_Query được gọi với một tham số đã bị loại bỏ kể từ phiên bản 3.1.0! Hãy sử dụng ignore_sticky_posts thay cho caller_get_posts (sẽ sớm bị loại bỏ) in /home/suckhoe/public_html/wp-includes/functions.php on line 4546

Bài viết cùng chuyên mục: