• Mẹ và Bé
    • Sức khỏe bé
    • Sức khỏe mẹ
  • Bệnh thường gặp
    • Bệnh béo phì
    • Bệnh phụ khoa
    • Bệnh Tay – Chân – Miệng
    • Bệnh tự kỷ
    • Cao huyết áp
    • Đột quỵ
    • Gan nhiễm mỡ
    • Hen suyễn
    • Loét dạ dày tá tràng
    • Máu nhiễm mỡ
    • Mề đay
    • Sốt xuất huyết
    • Thoát vị đĩa đệm
    • Tiểu đường
    • Viêm amiđan
    • Viêm cầu thận
    • Viêm não
    • Viêm phế quản
    • Viêm xoang
    • Xương khớp
    • Ung thư vú
  • Làm đẹp
    • Chăm sóc da
    • Chống lão hóa
    • Giảm cân tự nhiên
    • Khỏe đẹp
    • Món ăn bài thuốc làm đẹp
  • Sức khỏe giới tính
    • Nam khoa
    • Phụ khoa
    • Sinh lý – Tình dục
    • Sức khỏe sinh sản
  • Thuốc chữa bệnh
    • Bài thuốc hay
    • Thuốc đông y
    • Thuốc tây y
  • Chữa bệnh
    • Bệnh Da liễu & Hoa liễu
    • Bệnh HIV/ AIDS
    • Bệnh ung thư
    • Bệnh về đầu, não
    • Chấn thương & Chỉnh hình
    • Hô hấp & Dị ứng
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Sản & Phụ khoa
    • Tai mũi họng
    • Tiết niệu
    • Tiêu hóa
    • Tiêu hóa
    • Tim mạch
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Instagram
Bách khoa sức khỏe
  • Mẹ và Bé
    • Sức khỏe bé
    • Sức khỏe mẹ
  • Bệnh thường gặp
    • Bệnh béo phì
    • Bệnh phụ khoa
    • Bệnh Tay – Chân – Miệng
    • Bệnh tự kỷ
    • Cao huyết áp
    • Đột quỵ
    • Gan nhiễm mỡ
    • Hen suyễn
    • Loét dạ dày tá tràng
    • Máu nhiễm mỡ
    • Mề đay
    • Sốt xuất huyết
    • Thoát vị đĩa đệm
    • Tiểu đường
    • Viêm amiđan
    • Viêm cầu thận
    • Viêm não
    • Viêm phế quản
    • Viêm xoang
    • Xương khớp
    • Ung thư vú
  • Làm đẹp
    • Chăm sóc da
    • Chống lão hóa
    • Giảm cân tự nhiên
    • Khỏe đẹp
    • Món ăn bài thuốc làm đẹp
  • Sức khỏe giới tính
    • Nam khoa
    • Phụ khoa
    • Sinh lý – Tình dục
    • Sức khỏe sinh sản
  • Thuốc chữa bệnh
    • Bài thuốc hay
    • Thuốc đông y
    • Thuốc tây y
  • Chữa bệnh
    • Bệnh Da liễu & Hoa liễu
    • Bệnh HIV/ AIDS
    • Bệnh ung thư
    • Bệnh về đầu, não
    • Chấn thương & Chỉnh hình
    • Hô hấp & Dị ứng
    • Mắt
    • Răng hàm mặt
    • Sản & Phụ khoa
    • Tai mũi họng
    • Tiết niệu
    • Tiêu hóa
    • Tiêu hóa
    • Tim mạch
Bách khoa sức khỏe
Trang chủ»Chữa bệnh»Những lý do gây đau xương khớp ở người già
Chữa bệnh

Những lý do gây đau xương khớp ở người già

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Bùi Hồng Thiên Khanh – Khoa chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, tỷ lệ đau nhức xương khớp ở người cao tuổi chiếm đến 60%. Triệu chứng thường gặp nhất là đau nhức toàn thân, đau cột sống thắt lưng, đau các khớp hay cử động, đau nhức dây chằng và cơ bắp… Tình trạng này thường kéo dài, đôi khi kèm sưng tấy, tê mỏi, nóng rát ở các khớp ngoại biên hoặc mất cảm giác ở chân, tay.

60% người cao tuổi mắc chứng đau xương khớp.

Bác sĩ Thiên Khanh cho biết, chức năng tạo sụn và chất nhờn của các khớp suy yếu dần theo tuổi tác. Khi lớp sụn đệm bị bào mòn, các đầu xương sẽ ma sát va chạm trực tiếp với nhau, gây đau nhức khi vận động. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh về khớp mãn tính như thoái hóa cột sống, viêm khớp…

Bệnh gút mãn tính, paget xương, loãng xương cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến chứng đau xương khớp. Đặc biệt ở người cao tuổi thừa cân, các khớp bị thoái hóa một phần, lại phải chịu trọng lực lớn của cơ thể nên càng dễ nhức mỏi.

Nằm ngủ sai tư thế, lao động nặng, vận động quá sức hoặc thay đổi tư thế đột ngột có thể gây đau xương khớp. Vào mùa lạnh, các gân cơ thường bị co rút, dịch khớp cũng cô đặc lại, khiến người bệnh ê ẩm và cử động khó khăn.

Đối với người cao tuổi, đau xương khớp không chỉ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, mà còn gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, thậm chí phải nhờ tới sự hỗ trợ của con cái. Dần dần, họ sẽ nảy sinh tâm lý buồn phiền, ngại vận động, giảm chất lượng sống.

Nếu kéo dài, đau xương khớp ngày càng nặng hơn, gây biến chứng nguy hiểm thành biến dạng khớp, loãng xương, thoái hóa, thậm chí ung thư xương. Đồng thời, việc ít vận động còn tăng nguy cơ mắc các bệnh mỡ máu, tiểu đường, sa dạ dày, rối loạn tiêu hóa…

nhung-ly-do-gay-dau-xuong-khop-o-nguoi-gia-1

Các thực phẩm giúp giảm triệu chứng viêm đau khớp.

Bác sĩ Thiên Khanh khuyên, người cao tuổi nên thường xuyên tập luyện, vận động vừa sức để duy trì các chức năng xương khớp.

Uống đủ nước và bổ sung omega-3 giúp làm giảm các triệu chứng viêm đau khớp. Những thực phẩm chứa nhiều chất này gồm rau củ màu xanh đậm (rau bina, cải xoăn), ngũ cốc (hạt bí ngô, hạt lanh), cá hồi, cá ngừ, trứng, đậu phụ. Ngoài ra, việc tăng cường ăn đu đủ, dứa, chanh, bưởi… sẽ cung cấp thêm men kháng viêm cho cơ thể.

Giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh cũng rất quan trọng. Việc khám sức khỏe xương khớp định kỳ sẽ phát hiện sớm các bệnh về xương khớp và tìm ra hướng điều trị thích hợp. Khi đau nhức xương khớp, người bệnh có thể xoa bóp bằng gel bôi hỗ trợ để xoa dịu và giảm cơn đau.

An San

nhung-ly-do-gay-dau-xuong-khop-o-nguoi-gia-2

Gel Deep Relief phối hợp hoạt chất kháng viêm giảm đau Ibuprofen và tinh dầu Menthol tác động trực tiếp vào vùng cần điều trị, giảm nhanh cơn đau. Sản phẩm của Công ty TNHH Rohto-Mentholatum Việt Nam (16 VSIP, đường số 5, khu công nghiệp Việt Nam-Singapore, Thuận An, Bình Dương). Thông tin tại đây hoặc liên hệ điện thoại 08 38229322.

TIN LIÊN QUAN

Bệnh cận thị: Khái niệm, nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị, phòng tránh

Các bệnh thai sản thường gặp trong thai kỳ

Bệnh liệt mặt: Khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa

Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Bệnh thường gặp
  • Bệnh béo phì
  • Bệnh phụ khoa
  • Bệnh Tay – Chân – Miệng
  • Bệnh tự kỷ
  • Cao huyết áp
  • Đột quỵ
  • Gan nhiễm mỡ
  • Hen suyễn
  • Loét dạ dày tá tràng
  • Máu nhiễm mỡ
  • Mề đay
  • Sốt xuất huyết
  • Thoát vị đĩa đệm
  • Tiểu đường
Copyright © 2017. Bachkhoasuckhoe.com.
  • Làm đẹp
  • Cây thuốc quý
  • Bệnh thường gặp

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.