Glutathione là chất gì?
Glutathione là một chất nội sinh, được hiểu là một chất hiện diện trong tất cả các tế bào động vật ở phân tử rất nhỏ. Glutathione được tạo thành từ ba axit amin cơ bản: L-cysteine, glycine và L-glutamate.
Glutathione là chất thải độc mạnh nhất trong cơ thể và quan trọng đối với tất cả mọi người. Nó xuất hiện trong tế bào của hệ thống miễn dịch. Bởi vậy, một số loại thuốc phòng ngừa, điều trị bệnh đặc biệt là ung thư thích hợp để bổ sung thành phần này vào trong thuốc.
Glutathione được gọi là chất chống oxy hóa tổng thể
Khi mức Glutathione giảm, cơ thể sẽ gặp phải các vấn đề lão hóa, căng thẳng và tiếp xúc với độc tố. Glutathione cũng là một chất chống oxy hóa làm hạn chế việc sản xuất melanin – giúp làm sáng da và giảm các đốm đen, sẹo do mụn.
Xem thêm: Không cần đến spa đắt đỏ, đây là 20 cách làm trắng da tại nhà đơn giản mà hiệu quả bất ngờ
Bổ sung Glutathione như thế nào giúp trắng da?
Màu da của con người được quy định bởi 3 yếu tố màu cơ bản: màu vàng của tiền chất vitamin A (hay còn gọi là beta-carotene), màu đỏ của hồng cầu và màu đen của melanin. Khi cơ thể giữ hàm lượng Glutathione cân bằng trong cơ thể, nó sẽ ức chế sự sản sinh melanin. Từ đó giúp làn da trắng sáng hơn.
Bổ sung Glutathione bằng thực phẩm hiệu quả không cao nhưng an toàn cho sức khỏe
Dâu tây cũng là một loại trái cây có hàm lượng Glutathione cao. Chỉ cần tiêu thụ 3,5g dâu tây tươi mỗi ngày, cơ thể sẽ tăng Glutathione rất mạnh mẽ. Như bạn cũng biết, chuối là loại trái cây từ lâu đã được biết đến với nhiều chất dinh dưỡng. Đáng chú ý, hàm lượng kali và glutathione có trong chuối còn giúp làm đẹp, làm trắng da tuyệt vời. Rau chân vịt, đậu bắp, súp lơ xanh, dưa vàng, cà rốt, bưởi cam, dưa chuột, bí đao, dưa hấu, đu đủ, ớt đỏ, đào, chanh… là những loại thực phẩm chứa hàm lượng Glutathione dồi dào, bạn có thể sử dụng thường xuyên để thúc đẩy quá trình làm trắng da nhanh chóng.
Cách tốt nhất để cơ thể hấp thụ Glutathione là thoa kem dưỡng và tiêm vào tĩnh mạch
Trên thị trường hiện nay cũng xuất hiện một số sản phẩm chức năng chứa Glutathione có công dụng làm trắng da. Sản phẩm được cho là giúp chữa làn da đen sạm bẩm sinh, làn da không đều màu mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Theo đánh giá, Glutathione dưới dạng uống, độ an toàn khá cao, ít gây tác dụng phụ, tuy nhiên cơ chế hấp thụ của mỗi cơ thể người không giống nhau. Do đó, mức độ hiệu quả làm trắng da cũng khác nhau.
|
Cơ chế hoạt động của Glutathione
Từ việc ức chế sản sinh và tổng hợp melanin, các vùng da thẫm màu được điều trị sáng dần. Và Glutathione chính là nhân tố giúp da tăng cường sắc tố melanin sáng và hạn chế hắc tố. Bằng cách ngăn ngừa hoạt động chuyển hóa của tyrosinase, Glutathione làm đảo ngược tiến trình, từ đó giúp làn da sáng màu hơn. Cách làm trắng da mặt tự nhiên bằng Glutathione diễn ra từ lớp hạ bì của da. Vì thế, để thấy kết quả rõ rệt cần phải trải qua chu kỳ của da trung bình 45-60 ngày.
Theo chuyên gia, thuốc uống Glutathione bị tiêu hóa bởi dịch vị dạ dày nên sẽ không hấp thụ được trong đường uống vào bao tử. Hay nói cách khác, ngậm (uống) viên Glutathione không có tác dụng làm trắng da. Đó là lý do thường thấy các sản phẩm viên uống Glutathione có thêm thành phần là vitamin C – giúp cơ thể hấp thụ Glutathione tốt hơn.
|
Thận trọng khi bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen
Như Quỳnh (t/h)
