Huyệt ấn đường nằm giữa hai chân mày và ở đầu mũi được ví như con mắt thứ ba, massage vị trí này giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, chữa đau đầu, mỏi mắt, mất ngủ...
Cách day bấm huyệt Shiatsu xuất phát từ Nhật có thể trị một số bệnh như mất ngủ, viêm xoang, đau lưng dưới và giúp cơ thể thư giãn hiệu quả, theo Top10 Homeremedies.
Đầu tiên đặt trẻ nằm ngửa, massage nhẹ vùng đầu - mặt, sau đó đến chân, tay, lưng, theo Y khoa.
Xoa bóp vai bằng các đầu ngón tay, dùng đốt giữa ngón để massage, xoa lòng bàn tay cho nóng rồi áp vào vai gáy giúp bạn đỡ mỏi, theo 5 Minute Crafts.
