Ăn kiêng giúp bạn ép cân nhanh, nhưng sẽ khiến cơ thể suy nhược và mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là thực đơn ăn uống giúp giảm cân hiệu quả mà không cần khổ luyện.
Làm đẹp
Bí quyết làm đẹp da tại nhà hiệu quả và an toàn. Cách sử dụng mỹ phẩm, mẹo làm đẹp, làm trắng, dưỡng da tự nhiên
Uống 1 ly coctail bơ vào mỗi sáng là giải pháp làm đẹp hiệu quả dành cho các quý cô.
Seo In Young, Kim Tae Hee... có công thức giảm cân với chuối vô cùng đơn giản, chị em cũng có thể thực hiện dễ dàng.
Tàn nhang tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến bạn cảm thấy tự ti khi đứng giữa đám đông. Nhưng bạn cũng đừng lo lắng quá, với sự kết hợp giữa bí xanh và cà trắng, những vết tàn nhang trên mặt sẽ sạch bong trả lại cho bạn 1 làn da trắng sáng, mịn màng.
Để sở hữu thân hình cơ bắp cuồn cuộn, bên cạnh tập luyện thì bạn cần có một chế độ ăn phù hợp và dưới đây là 10 thực tăng cơ bắp cho nam giới.
Là những đồ uống phù hợp với nhiều độ tuổi, tình trạng sức khoẻ nhưng với phụ nữ, các đồ uống này đặc biệt tốt bởi công dụng chống ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ...
Để có vóc dáng chuẩn chị em cần hãy chú ý bổ sung những thực phẩm dưới đây trong mùa thu.
Giảm mỡ bụng bằng hạt sen giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn rất nhanh mà da vẫn đẹp.
Thay đổi màu tóc cho trẻ trung, hiện đại, cá tính là sở thích của nhiều bạn gái. Hãy thử làm mới màu tóc của mình bằng cách tự nhiên, đơn giản dưới đây, bạn sẽ bất ngờ với kết quả nhận được.
Gừng trong rượu là gừng Trung Quốc, bị phun thuốc trừ sâu độc hại, nhẹ có thể gây hoa mắt, chóng mặt, nặng hơn thì kích ứng da, buồn nôn, khó thở.
Bơ là trái cây chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao, vì vậy bơ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ.
Chuối không chỉ ngon, nhiều chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng thần kỳ trong làm đẹp bao gồm dưỡng trắng da, làm trắng răng, mượt tóc và nhiều công dụng khác nữa đấy.